Почему музыка важна? - Новости Ростова-на-Дону

Музыка — это гораздо больше, чем то, как ее определяют. Музыка присутствует во всем, что нас окружает. Ее можно услышать в любой части мира. Она направляет людей, чтобы они могли найти себя. Это помогает людям преодолевать трудные моменты. Музыка дает нам путь к лучшему самовыражению и отображает наши эмоции глубоко внутри, которые мы обычно не позволяем людям видеть. Мир признает важность музыки, и вот общие причины, почему:

1. Это способ выражения

Музыка дает людям возможность выразить свою истинную индивидуальность с помощью различных моделей. Будь то певец, инструменталист или рэпер, делящийся музыкой с другими, будучи в группе вместе с другими людьми, вы можете по-настоящему почувствовать себя через музыку. Поэтому если Вы хотите расслабиться и просто насладиться музыкой, переходите по ссылке https://soundbaza.net/760-za-lavinoj-lavina-nakroju-soboj.html

В настоящее время многие люди скрывают свою истинную личность, потому что они хотят соответствовать предпочтениям других, потому что некоторые люди боятся, что их отвергнут окружающие люди, если они покажут свою настоящую личность. Они просто держатся подальше от толпы. Музыка важна, поскольку она дает людям возможность раскрыть себя.

2. Это метод разговора о том, что мы чувствуем

Музыка помогает людям передать свои самые глубокие чувства и эмоции, когда они просто не могут подобрать нужных слов. В нашей жизни бывают моменты, когда просто трудно выразить свои чувства другим людям. Однако в музыке люди могут находить нужные слова, слушая различные песни или сочиняя песни. Музыка важна, зная, что она помогает нам использовать правильные слова для представления того, что мы хотим сказать.

3. Это объединяет людей

Музыка может удивительным образом объединять людей разными способами. То ли из-за схожих предпочтений в музыке, то ли из-за энтузиазма получить что-то новое и незнакомое, или даже из-за того, что занимается музыкой с другими людьми. Многие люди предпочитают похожие стили или жанры музыки, которые уже устарели. Членство в группе или хоре — еще один подход, использующий музыку для объединения людей. Музыка важна, зная, что люди объединяются благодаря ей.

4. Он присутствует во всем

Музыка присутствует в любой части мира, и музыка тоже ассоциируется со всем. С тех пор музыка вошла в историю. Он также присутствует в математике и естественных науках по-разному. Без присутствия музыки жизнь может быть унылой и скучной. Музыка ценится больше всего, потому что она чувствуется повсюду.

Преимущества прослушивания музыки

Хотя дополнительные оценки еще не подтвердили возможную пользу музыки для здоровья, некоторые исследования предполагают, что прослушивание музыки может принести пользу:

1. Музыка развивает счастье

Это может показаться очевидным; тем не менее, необработанные химические рассуждения весьма удивительны для размышления. Если вы находитесь на стадии, когда вам очень нужно что-то, что поднимет вам настроение; Вы должны знать, что для прослушивания любимой музыки требуется всего около 15 минут, чтобы получить естественный кайф. Мозг вырабатывает дофамин, своего рода нейротрансмиттер, который улучшает чувство волнения, счастья и радости, когда вы слушаете любимую музыку.

2. Музыка снижает стресс и улучшает общее самочувствие.

Музыка оказывает непосредственное влияние на гормоны. Прослушивание любимой музыки вызывает снижение уровня гормона кортизола, нейтрализуя последствия хронического стресса. Около 60 процентов всех болезней и недомоганий вызваны стрессом. Таким образом, снижение уровня стресса будет означать лучшие шансы на благополучие.

Было замечено, что прослушивание музыки, которая расслабляет слух, снижает тревогу и стресс у здоровых людей, а также у людей, проходящих медицинские процедуры.

Исследование даже продемонстрировало результат группы людей, которые во время пения играли на разных ударных инструментах. Их иммунная система была усилена по сравнению с теми, кто молча слушал. Хотя обе группы продемонстрировали положительный эффект от музыки, группа людей, которые играли на инструментах во время пения, продемонстрировала лучший эффект.

Чтобы получить максимальную пользу в утомительный день, включите музыку и пойте вместе с ритмом!

3. Музыка улучшает сон

Примерно более 30 процентов американцев страдают бессонницей. Исследование показало, что прослушивание расслабляющей классической музыки за час до сна значительно улучшает сон, в отличие от прослушивания конкретной аудиокниги или просто бездействия. Зная, что музыка может немедленно повлиять на наши гормоны, может помочь, если вы включите какую-нибудь замечательную музыку перед тем, как лечь в постель, если вы хотите хорошо выспаться.

4. Музыка улучшает физические упражнения

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему большинство людей в тренажерном зале включают музыку во время тренировки? Было ли время, когда вы также задавались вопросом, почему они играют одинаковую музыку? Такое поведение объясняется тем, что музыка помогает им выполнять больше упражнений и в течение длительного периода времени. Исследования показывают, что музыка усиливает физическую стимуляцию, улучшает умственную активность, улучшает общую работоспособность и улучшает аэробные упражнения.

Есть несколько способов, как музыка влияет на человека, почему занятия спортом. Как вы, возможно, уже знаете, музыка успокаивает; следовательно, вам будет легче выполнять одно и то же в течение длительного периода времени. Кроме того, это побуждает вас выполнять более длительные упражнения.

Вывод из упражнений и музыки заключается в том, что они являются компонентами, которые всегда должны быть связаны друг с другом. Выполнение упражнений без прослушивания музыки не будет столь эффективным, если вы решите слушать музыку.

5. Музыка снижает депрессию

Музыка оказывает непосредственное воздействие на гормоны. На самом деле музыку можно рассматривать как своего рода естественный депрессант, потому что некоторые мелодии запускают выработку дофамина и серотонина в мозгу, что направлено на усиление эмоций счастья и благополучия. Он также вырабатывает норэпинефрин — своего рода гормон, который усиливает чувство эйфории.

Более 350 миллионов человек во всем мире страдают депрессией, и 90 процентов из них также страдают бессонницей. Соответствующее исследование показало, что проявления депрессии снижались только у людей, которые слушали расслабляющую или классическую музыку перед тем, как лечь в постель.

Другие исследования также показали, что некоторые виды музыки могут быть полезны людям с депрессивными проявлениями. Забавно, что в то время как расслабляющая и классическая музыка улучшает настроение, хэви-метал может еще больше расстроить людей.

6. Музыка улучшает память

Музыка является эффективным средством улучшения навыков запоминания. Мы все испытали, что мы можем легко ознакомиться с песней и довольно быстро по сравнению с ознакомлением с программой. Причина в том, что разум любит музыку. Таким образом, чем бы ни наслаждался ум, он сохраняет. Это может быть связано с идеей о том, что всякий раз, когда мы прекрасно проводим время в нашей жизни, этот конкретный момент остается в памяти навсегда и становится заветным воспоминанием. Следовательно, вы должны получать удовольствие от всего, чему должны научиться.

Исследования показали, что постоянные элементы мелодии и ритма облегчают мозгу формирование последовательности, улучшающей память. По мнению исследователей, прослушивание любимой музыки поможет вам более эффективно запоминать и адаптировать информацию. Хотя это зависит от того, в какой степени вы любите музыку и будете ли вы играть на музыкальном инструменте или нет.

 Исследование показало, что музыканты более эффективно обучались под нейтральную музыку, однако лучше тестировались вместе с той музыкой, которая им нравилась. В то время как немузыканты обучались более эффективно с положительной музыкой, однако, они лучше проверялись с нейтральной музыкой. Следовательно, уровень производительности различается между памятью и обучением для музыкантов и тех, кто ими не является.

7. Музыка улучшает вербальный интеллект

Исследование показало, что 90 процентов детей в возрасте от 4 до 6 лет существенно улучшили свой вербальный интеллект после всего лишь месяца занятий музыкой, где они знают о мелодии, высоте тона, ритме и голосе. Результат подразумевает, что обучение музыке оказывает «эффект переноса», который улучшает способность детей понимать слова и, что более впечатляюще, объяснять их значение.

Другие исследования показали одинаковые результаты среди взрослых женщин с музыкальным образованием и детей, которые превзошли группу, не обучавшуюся музыке, в тестах на вербальную память.

8. Музыка улучшает IQ, а также успеваемость.

Исследования показывают, что уроки музыки заранее определяют высокие показатели IQ и успеваемость у маленьких детей. Это наблюдение было сделано после опроса детей в возрасте 6 лет, которые брали уроки вокала или игры на клавиатуре в течение 36 недель. Результаты показали, что за это время они существенно улучшили свой IQ и упорядочили свои результаты в образовательных тестах по сравнению с детьми, которые занимались другими видами деятельности, не связанными с музыкой. Группа с пением продемонстрировала наибольшее улучшение.

9. Музыка улучшает настроение во время вождения

Любой согласится с тем, что музыка помогает нам улучшить настроение, а также помогает нам лучше сосредоточиться во время вождения. Согласно исследованию, проведенному в Нидерландах, музыка может положительно влиять на настроение во время вождения и, следовательно, способствовать более безопасному вождению по сравнению с тем, если бы вы вообще не слушали музыку.

10. Музыка повышает производительность при беге

Бегуны, которые занимаются музыкой и слушают либо медленную, либо быструю мотивационную музыку, финишировали первые 800 метров быстрее по сравнению с теми, кто предпочитал слушать спокойную музыку или вообще не слушать музыку. Если у вас есть хобби бегать, прослушивание музыки улучшит ваши способности.

Вывод

Помимо очевидной цели развлечения, музыка играет важную роль в жизни людей. Музыка — неотъемлемая часть нашей жизни, и этот факт никогда не изменится, что бы ни случилось. Даже пожилые люди чувствовали важность музыки в юном возрасте и до последних лет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.